post w

No powiem Ci, że życie bez warzyw to dla mnie hardcore. Post pisałem kilka dni temu i teraz czas weryfikuje moje zacięcie co do tego systemu żywienia w który próbowałem wejść zachęcony rezultatami mojego ojca... Przed paroma laty z dużym powodzeniem stosowałem keto i bardzo dobrze się czułem trzymając nisko węgle, teraz staram się odciąć warzywa [...]

generalnie jest zasada ze dostaniesz morgage w kwocie TWOJE ROCZNE ZAROBKI x 4. W wyjatkowych okolicznosciach jest x4,5. Nadplaty generalnie do10% wartosci kwoty KAPITALU morgage rocznie. sorki tak sie wtracilem czytajac ostatni post, nie wiem czy nawet o tym piszecie

Witam czytam te arykuły i mówie załoze konto i powiem co i jak ;) tak więc 1 post ;) Razem z ziomkami ze wsi ( tak jestem wiesniakiem) zalozylismy taka mala bojówkę tzn mamy dostep do darmowej silowni na worki i na maty kupilismy rekawice chwytne i tak sobie lecimy Walka pod imprezą - zazwyczaj sam na impreze nie idziesz a na ulicy nie ma [...]

[...] 3x10-12 7. przyciąganie nóg do brzucha na drążku 3x 10-12 10-15min bieżnia zapominam i ciągle wciskam enter a potem edytować muszę jakby się ktoś zastanawiał czemu każdy post edytowany :D dziś wyruszam na trening bo wczoraj mnie lekko w gardle drapało i zostałam w domu miska na dziś - płatki jaglane, whey, truskawki, mleczko kokosowe [...]

[...] na etacie. Kto na to ma czas? Kto z Was ma czas i ochotęna stosowanie się do pierwszej wygenerowanej diety? Od razu musiałem prosić o zmianę na najprostszą. OK, tyle w temacie. Post sobie zapisuję prywatnie, jak zostanie stąd usunięty, co prawie zawsze robią z moimi postami tzw funkcyjni, to wrzucę go ogólnie w necie dla zainteresownych.

[...] nie ma sensu stosowania BCAA jako podstawowego suplementu czy też odżywki bo hamują one jedynie katabolizm i zwiększają siłę. Ja biorę BCAA przed i po treningu po dwie tabletki olimpu + węglowodany (po treningu) i to w zupełności wystarcza. Napisałem ten post bo znam osoby, które stosują ok 10 tabletek dziennie, a to są dawki już dla zawodowców.

wpisz w wyszukiwarkę sobie hasło bcaa i się dowiesz. ten post ma 4 lata! zdr.

[...] się tu pojawiam są dwa: - ciekawość odnośnie diet - chęć zaproponowania najwyższej jakości oliwy z oliwek z Krety, gdzie pomieszkuję od kilkunastu już lat. Jeśli ten post nie jest wbrew regulaminowi - będę wdzięczny za uwagi i zapoznanie się ze stroną nt. oliwy na Facebooku - adres: http://tnij. org/s6j5 Zapraszam i pozdrawiam! [...]

czesc jak patrze na Twój post to widze ze masz ten sam problem co ja ja juz z niego powoli wychodze :))) 1 a wiec co do treningu to nie wystarczą tylko treningi aerobowe musisz równiez prowadzic treningi silowe duzo jest na ten temat postów (ja nie korzystam z treningów silowych tylko jezdze na rowerku 1h dziennie ) 2 BROŃ BOŻE nie prowadź niby [...]

Błąd mi wywaliło.. trzy razy ten sam post. Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-01-10 11:01:33

[...] propnuję, dla utrzymania minimum poziomu dyskusji na forum, darowania mi uszczypliwości. I jeszcze jedna uwaga dla tych, których podniecił hurtowy zakup Maka. Przeczytajcie post Biggera, w którm prezentuje on opublikowane badania jakości amerykańskich preparatów kreatynowych. Z rybozą, w Stanach sytuacja ma się podobnie. Maku, nie jestem [...]

Hej - założyłem osobny temat z moim pytaniem gdzie indziej, ale widzę, że tutaj jest dłuższa dyskusja, to się przenoszę. Oryginalne moje pytanie jest tutaj. W razie czego, przeklejam treść poniżej. Aktualizacja po 1 dniu od zabiegu - czuję się świetnie, nic nie boli, nic mi nie dolega. Krwawienie jest śladowe, tylko przy wizycie w toalecie. [...]

[...] kreatyny zostanie zmarnowany, więc nie ma sensu zwiększać dawkowania. KREATYNA W SFD: http://www.sfd.pl/sklep/Kreatyny-k112.html Referencje: 1. “The effects of pre versus post workout supplementation of creatine monohydrate on body composition and strength.” J Int Soc Sports Nutr. 2013 Aug 6;10(1):36. [...]

[...] co miales na mysli: chadzanie na skroty, raczej powinno sie leczyc i szukac przyczyny a nie tylko "antybiotykowac" skotki To prawda podstawa leczenia jest wlasciwa diagnoza, w tym wypadku u kolegi ktory zalozyl post Pharyngitis acuta - podajac antybiotyk leczymy przyczyne - zwalczamy bakterie odpowiedzialne za rozwoj choroby.

Zgoliłem xD.. dla ciekawskich ! Dzieki za rady i serio nie żałuje. Ale wydaje mi sie czy mój post zmienił nazwe xD ? :D Zmieniony przez - K_N_D w dniu 2007-04-01 20:57:18

Wrzuce w ten post pomozcie.Witam,doznalem ostatnio zwichniecia rzepki prawej nogi ale niestety do srodka co jest zadkoscia.$lata temu mialem w lewej nodze i jak narazie jest ok teraz w prawej to nie pierwszy raz ale teraz taki powazny.stalo sie to na w-f stanal zle noga i rzepka poleciala do srodka a wstawajac naskoczylo spowrotem.pojechalem do [...]

[...] spiecia i unoszenia ze 2 tygodnie to mój brzuch powraca do tej formy jaka miałem kiedys ( o wiele lepsza niz na zdjeciach) a teraz zdjecia wkleiłem bo przez przypadek wasz post zobaczyłem i pomyslałem ze swoje fotki wkleje, złapałem za moja v3 i zrobiłem zdjecia, to pierwsze kiedys zrobiłem , wsrodku zimy , a drugie zdjecie jest zrobione [...]

[...] serie po 8 powtorzen, mysle ze jakbym skonczyl caly trening i wykonywal wszystkie serie i powtorzenia to efekt bylby znacznie lepszy. A i czwiczylem bez zadnej diety. Zdjecie nie z "napinaniem" albo cos w tym stylu poprostu normalny brzuch. Sory za double post 1 do kasacji poprosze ;) Zmieniony przez - opaopa w dniu 2008-01-14 17:18:58

Ja też mogę sobie kogoś lubić lub nie, ale to nie powód żebym tu (w miejscu nomen-omen publicznym) wypisywał jakieś hasełka o pewnych częściach ciała. Tym bardziej, że takie posty krzywdzą bardzo wielu porządnych Policjantom. A ci, któzy tacy nie są,i tak sobie by z tego nic nie zrobili (gdyby oczywiście w ogóle to czytali, a tak nie jest). Post [...]

[...] uniwersalnym środkiem z grupy SERM (selektywnych modulatorów receptora estrogenowego), powszechnie stosowanym do leczenia hipogonadyzmu w trakcie terapii po cyklu SAA (ang. post cycle therapy). Wielokroć dowiódł swojego bezpieczeństwa oraz skuteczności. Hipogonadyzm charakteryzuje się niskim poziomem testosteronu w osoczu. Ale … wielu naukowców [...]